Epe dietas receptekEgy helyen megsütve piszkált) Úgy döntöttem, hogy nyárra sürgősen leadok 7 kg-ot, átlagosan másfél hónap alatt (2016. 06. 15-én állítottam magamnak ellenőrzési dátumot) ... Hogyan lehet meghatározni a kalóriabevitelt, tudva, hogyan lehet kalóriákat számolni? Annak ellenére, hogy a…