Fehérjedús reggeliÖt kg-mal lehet fogyni az egészség károsítása nélkül, és ehhez nem szükséges radikális stressznek kitenni a testét. Az étrend egyenletes megváltoztatása segít az otthoni fogyásban ... Csökkentse a zsírbevitelt 10% -ra, jobb, ha inkább üres gyomorra inni a lenmagolajat. Diéta…