Túró rudi diétaRövid idő alatt nagy veszteség keletkezik ... Van egy mítosz arról a normáról, hogy napi 2000 kcal napi három étkezésre vonatkozik, csak ellenőrizze a napi elfogyasztott kalóriák számát Hányszor kell enni naponta, hogy lefogyjon? A fogyás fő módja a megfelelő táplálkozás és a fizikai…