Étkezés edzés előtt és utánNe feledje azonban, hogy liter sör ilyen táncok közben ... Abszolút lusta vagy, őszintén. A testünk súlycsökkenésre történő hangolása érdekében ismét vizet fogunk használni, csak ne igyunk többet, és reggelig nincs jobb, csak tiszta vizet inni. A kefir használatának valódi…