Diétás főételekMásodszor, a zsír elkezd elégetni. A rájuk eső monoton terhelés legalább 30-40 percig tart. Az optimális eredmény a napi 100-200 gramm felesleges zsír elvesztése (mínusz 3-6 kg havonta). A lényeg az, hogy a termékek megfeleljenek a ... Egy másik jó lehetőség az, hogy a foglalkozások…