Zöldség gyümölcs hús diétaTehát a sportoláshoz lesz energia, és nem A-nak kell lennie: a jövedelem 500 kcal-val kisebb, mint a fogyasztás. Ha a januári ünnepek után 3 plusz kiló van, és gyorsan szeretné normalizálni a testet, akkor, ha szeretné, 2 hét alatt elveszítheti őket. Fogyás céljából egy…